Khi gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ có những dấu hiệu cảnh báo, bao gồm:



Nổi mụn nhọt, mụn viêm: Mụn xuất hiện ở lưng, ngực, mặt do gan không lọc hết độc tố ra khỏi cơ thể.
Ngứa ngáy, dị ứng: Da dễ kích ứng, nổi mẩn đỏ, đặc biệt là ở các vùng như tay, chân, lưng.

Rối loạn tiêu hóa: Tiêu hóa kém, đầy hơi, khó tiêu, và có thể là dấu hiệu gan không chuyển hóa tốt chất dinh dưỡng.

Vàng da, vàng mắt: Là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn với gan, thể hiện gan đang tích tụ bilirubin.

Hơi thở có mùi: Dù đã vệ sinh răng miệng kỹ càng, hơi thở vẫn có mùi khó chịu do gan hoạt động kém.
Cách trị nóng gan nổi mụn

Để giảm triệu chứng nóng gan và ngăn ngừa mụn, có thể áp dụng các phương pháp sau:

Dùng thảo dược thanh nhiệt:

Atiso: Loại thảo dược giúp thanh lọc gan, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Uống trà atiso hoặc sử dụng các sản phẩm từ atiso có thể giúp làm mát gan.

Bụp giấm: Có tác dụng giảm viêm, thanh nhiệt và lành tính, rất tốt cho các mẹ bầu sau sinh.

Rau má, diếp cá: Cũng là thảo dược giải nhiệt và hỗ trợ gan, thường dùng làm nước ép hoặc pha trà.

Thay đổi chế độ ăn uống:

Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, và đồ uống có cồn để giảm gánh nặng cho gan.

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh và các loại trái cây chứa vitamin C, giúp thải độc tố ra ngoài.

Uống đủ nước: Giúp cơ thể thanh lọc và giảm tình trạng nổi mụn.

Điều chỉnh lối sống: Giảm căng thẳng, tăng cường vận động và ngủ đủ giấc sẽ hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn.

Sử dụng thực phẩm bổ sung: Các sản phẩm hỗ trợ chức năng gan như viên uống từ thảo dược cũng có thể được xem xét sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ

Bài viết khác cùng Box :