Cách đo vòng eo đẹp

Cách đo vòng eo chuẩn, eo bao nhiêu là chuẩn.
Số đo vòng eo của bạn là một con số quan trọng được sử dụng cho nhiều mục đích, từ việc lựa chọn quần áo để xác định xem cân nặng, sức khỏe có tốt hay không. Vòng eo rất dễ đo và có thể tiến hành đo bằng thước dây. Đo vòng eo được thực hiện theo các bước sau:

Đặt thước dây cao hơn xương hông và quấn quanh eo ngang rốn. Đảm bảo thước dây không quá chặt và phải thẳng ngay cả phía sau lưng. Không nín thở trong quá trình đo. Đọc số trên thước dây ngay sau khi thở ra. Số đo vòng eo nằm ở giao điểm của đầu số 0 và phần còn lại của thước dây. Số đo vòng eo có thể được hiển thị bằng inch hoặc cm tùy thuộc vào đơn vị đo của thước dây bạn đang sử dụng

Bạn có thể đo lại để đảm bảo lần đo đầu tiên là chính xác. Nếu lần đo tiếp theo không khớp với lần đo đầu tiên, hãy lấy số liệu của lần đo thứ ba và lấy giá trị trung bình của ba lần đo.

>> Truy cập Dr Định Y Dược để đọc thêm các bài viết hay khác.

Bài viết khác cùng Box :