Một quả chuối chứa bao nhiêu calo ?
Lượng calo trong mỗi quả chuối phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng của nó. Trung bình, một quả chuối có trọng lượng khoảng 118g chứa khoảng 105 calo. Dưới đây là chi tiết lượng calo theo kích thước của quả chuối:
Chuối nhỏ (khoảng 81g): 72 calo
Chuối trung bình (khoảng 118g): 105 calo
Chuối lớn (khoảng 136g): 121 calo
Chuối rất lớn (khoảng 152g): 135 calo
Như vậy, lượng calo trong một quả chuối không quá cao, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn phụ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Truy cập AZLIST để đọc thêm các bài viết bổ ích.
Bài viết khác cùng Box :
- Ý nghĩa tướng số phụ nữ có nốt ruồi mỹ nhân
- Nốt ruồi ở ấn đường mang ý nghĩa tốt hay xấu
- Ý nghĩa tướng số người có nốt ruồi ở mông
- Tìm Hiểu Về Eat Clean Cho Người Ăn Chay Để Giảm Cân
- Bổ sung nước cho cơ thể bằng cách nào hiệu quả nhất?
- Những Điều Cần Biết Về Mì Ramen Nhật Bản
- Vì sao bạn giảm trí nhớ sau Covid và cách nào khắc phục...
- Giải mã tướng số nốt ruồi lệ ở nam và nữ
- Tác Dụng Của Dịch Truyền B Complex Với Cơ Thể
- Trà Xanh Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân Như Thế Nào?
Tags: