>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    Sep 2019
    Yahoo: suckhoetoday.com
    Bài gửi
    294
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Công dụng của nằm đệm 11

    ID topic : 109948    Ngày gửi : 01-15-2022 04:44 PM 

    Nhiều người, nhất là những người lớn tuổi thường có không ít sự băn khoăn về việc nằm đệm tốt không? Để lý giải cho vấn đề này chúng ta hãy cùng phân tích các ưu thế của việc nằm đệm để giúp các bạn đưa ra được kết luận chính xác nhất.

    Đệm giường giờ đây đã trở thành một trong những vật dụng không thể thiếu trong những phòng ngủ. Từ các khách sạn, nhà nghỉ đến những gia đình đều sử dụng đệm là chủ yếu. Tuy thế, không ít người vẫn còn e ngại, không biết việc nằm đệm có tốt không. Thực tiễn đã chứng minh rằng, nằm đệm tốt cho sức khỏe và cơ thể con người.

    - Nằm đệm tốt cho hệ xương khớp

    Có không ít người cảm thấy nằm đệm đôi khi đau nhức lưng nên nghi ngờ ích lợi của đệm đối với xương khớp. Lý do bạn cảm thấy đau lưng là do bạn sử dụng loại đệm giả hoặc nằm ngủ không đúng tư thế. Thực tế cho thấy, đệm rất tốt với xương khớp, nếu sử dụng đúng loại đệm, nó sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ trong việc làm giảm những triệu chứng của bệnh đau lưng, đau cột sống và thoát vị đĩa đệm.

    Các chuyên gia về xương khớp và sức khỏe cũng khuyến cáo, các người mắc những bệnh lý về cơ xương, đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm…nên sử dụng đệm để giúp đảm đau và cải thiện bệnh hiệu quả hơn. Những loại đệm như cao su, lò xo…có độ đàn hồi tốt, độ mềm và cứng vừa phải giúp nâng đỡ cơ thể tối ưu. Các phần tiếp xúc với đệm như vai gáy, lưng, hông…được thư giãn và buông lỏng tối đa. Không còn chịu áp lực lớn như lúc nằm trên các mặt phẳng cứng. Nhờ đó, cơ xương khớp được hoàn toàn nghỉ ngơi, giảm đau hiệu quả.

    Với trẻ nhỏ, việc sử dụng đệm tốt sẽ giúp cho sự tăng trưởng cơ xương khớp của trẻ tốt hơn. Đệm có độ cứng và mềm thích hợp sẽ giúp nâng cỡ thân thể trẻ và tạo tư thế nằm ngủ đúng, sống lưng thẳng thiên nhiên. Vì thế, giảm thiểu tình huống bị cong vẹo cột sống.

    - Nằm đệm giúp ngăn chặn bệnh đau lưng và thoái hóa cột sống

    Với các người có tuổi thì tình trạng thoái hóa cột sống là điều khó tránh khỏi. Nhưng với các người trẻ, nếu sử dụng đệm đúng phương pháp và chọn đúng loại đệm, kết hợp với chế độ làm việc, hoạt động, ngơi nghỉ công nghệ thì sẽ ngăn chặn được những bệnh đau lưng và thoái hóa cột sống.

    Sau một ngày làm việc mỏi mệt, lúc nằm ngủ trên đệm cơ thể được ngơi nghỉ, đầy đủ các bộ phận, cơ xương khớp cũng được thư giãn. Đây là thời điểm để cơ thể được ngơi nghỉ cũng như giảm sức ép lên các hệ cơ xương. Lúc nằm ngủ với đệm tốt, cơ thể được thoải mái nhất, đệm sẽ bao bọc thân thể và nâng đỡ tối ưu. Đệm giúp định hình tư thế nằm ngủ tốt, không bị cong vênh cột sống. Việc bảo vệ cột sống, xương khớp từ những ngày còn trẻ sẽ giúp mọi người hạn chế được bệnh cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống lưng hay thoái hóa khớp.


    - Đệm mang đến giấc ngủ ngon hơn

    Đệm giường là một sản phẩm vô cùng đặc biệt. Nó được kiểu dáng với những độ dày – mỏng khác nhau. Cùng với đấy, đệm được làm từ nhiều chất liệu khác nhau. Một số loại đệm như đệm cao su thiên nhiên, đệm foam, đệm lò xo…đều có sự mềm mại và êm ái cao. Khi sử dụng, người dùng sẽ dễ chịu, thoải mái, cơ thể được thả lỏng và thư giãn tối đa. Đây chính là nhân tố giúp bạn dễ buồn ngủ và ngủ ngon giấc hơn.

    Những cái đệm giường có khả năng cách nhiệt và thăng bằng độ ẩm, điều hòa nhiệt độ tốt cũng sẽ giúp mọi người ngủ ngon hơn trong cả 4 mùa. Mùa đông trở nên ấm áp và mùa hè sẽ thoáng mát, thoải mái hơn. Đặc biệt, các loại đệm có độ thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp đệm luôn khô ráo, cho giấc ngủ trọn vẹn hơn.

    - Nằm đệm tốt cho hệ tuần hoàn máu

    Nhiều người sau lúc ngủ dậy thường cảm thấy tê bì chân tay, nhức mỏi vai gáy, thân thể rệu rã. Đây là một trong các bộc lộ của việc lưu thông máu trong thân thể rất kém. Nguyên nhân có thể do bạn nằm ngủ trên một mặt phẳng cứng và thân thể chịu sức ép lớn, các mạch máu bị chèn ép dẫn đến khó lưu thông máu. Nhưng lúc nằm với một cái đệm tốt thì hiện tượng này sẽ dần biến mất.

    Với khả năng nâng đỡ thân thể tốt, giảm áp lực lên các vùng tiếp xúc giữa thân thể và đệm sẽ làm cho những huyết mạch không bị chèn ép. Từ đó, quá trình lưu thông máu đi nuôi thân thể được thuận lợi hơn. Tuần hoàn máu tốt không chỉ giúp mọi người dễ ngủ, ngủ ngon và khỏe mạnh hơn mà còn có tác dụng loại bỏ tình huống nhức mỏi, tê bì chân tay, vai gáy, cổ, nhức lưng…Nếu đệm tốt kết hợp với một mẫu gối tốt và thích hợp thì còn có thể giúp đánh bay các cơn đau nhức đầu triền miên. Thân thể khỏe mạnh, tinh thần sáng suốt và vui tươi hơn.

    - Đệm giúp giữ ấm và chống lại cảm lạnh

    Vào mùa hè, mọi người thường có thói quen nằm ngủ trên sàn nhà để giải nhiệt cho thân thể. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt này thỉnh thoảng rất nguy hiểm, có thể khiến bạn bị cảm lạnh ngay cả trong những ngày nắng nóng. Một chiếc đệm giường mỏng sẽ là biện pháp tốt hơn khắc phục hiện tượng này. Đệm có độ dày nhất mực, ngăn cách nền nhà với thân thể sẽ giúp ngăn khí lạnh xâm nhập vào người. Như vậy, bạn sẽ không bị cảm lạnh do hàn khí, độ ẩm từ nền nhà truyền đến.

    Bên cạnh đó, vào mùa đông, lúc nhiệt độ xuống thấp thì một cái đệm sẽ là vị cứu tinh hoàn hào. Đệm có khả năng phương pháp nhiệt, giữ ấm tốt sẽ giúp làm ấm cho thân thể, giảm bớt chiếc lạnh của mùa đông và chống cảm lạnh khi nằm ngủ. Nhờ có đệm mà vào mùa đông bạn sẽ cảm thấy ấm hơn, ngủ ngon hơn và không còn bị thức giấc lúc gió lạnh ùa về.

    Có thể thấy, chẳng phải ai cũng có thói quen nằm đệm, nhưng nếu đã sử dụng trong thời gian nhất quyết thì sẽ cảm thấy thích thú hơn, nhất là lúc sử dụng đệm cao cấp, cảm giác sẽ hoàn toàn khác biệt.


    >>> Tham khảo:

    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Aug 2020
    Yahoo: suckhoetoday.com
    Bài gửi
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Giá máy lọc nước ion kiềm Kangen Nhật Bản

    ID topic : 109948    Ngày gửi : 01-15-2022 05:23 PM 

  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn thời trang Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    DIỄN ĐÀN ĐANG CHẠY THỬ NGHIỆM
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn thời trang chỉ có tính chất tham khảo

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.