Bổ sung DHA cho bà bầu từ tháng thứ mấy?

Nên uống DHA cho bà bầu từ khi mang thai và duy trì đều đặn trong suốt thai kỳ, đặc biệt là từ tuần thai thứ 12 và trong 3 tháng cuối thai kỳ để hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và thính giác của thai nhi. Việc bổ sung này cũng nên kéo dài cho đến sau khi sinh nếu mẹ cho con bú.


Thời điểm bổ sung DHA cho bà bầu


Từ sớm: Nên bắt đầu bổ sung ngay khi có ý định mang thai hoặc từ những tháng đầu tiên để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé.
Từ tuần 12: Đây là thời điểm thị giác và thính giác của thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển mạnh mẽ, nên việc bổ sung DHA trở nên đặc biệt quan trọng.
Trong 3 tháng cuối: Bổ sung đủ DHA ở giai đoạn này giúp hỗ trợ sự phát triển và hoàn thiện tư duy, nhận thức của trẻ.
Sau sinh: Nếu đang cho con bú, mẹ nên tiếp tục uống DHA cho mẹ sau sinh để nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ đầy đủ cho bé.


Lưu ý khi bà bầu uống DHA


Liều lượng: Nhu cầu DHA thay đổi theo từng giai đoạn, vì vậy cần điều chỉnh liều lượng phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ để đảm bảo hiệu quả và tránh thiếu hụt hoặc dư thừa.
Tư vấn bác sĩ: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn liều lượng và cách bổ sung phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Kết hợp chế độ ăn uống: Nên kết hợp sử dụng viên uống bổ sung DHA với các thực phẩm giàu DHA trong các bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả hấp thụ tốt nhất.


Nếu mẹ chưa tìm được sản phẩm nào thì có thể tham khảo Gold DHA được đánh giá là một sản phẩm tốt, cung cấp DHA và Acid Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm này được sản xuất tại Ba Lan trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn.


Ưu điểm nổi bật


Hàm lượng DHA cao: Mỗi viên uống Gold DHA chứa 300mg DHA, đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày cho bà bầu và mẹ sau sinh.
Sản xuất tại châu Âu: Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP-WHO của Ba Lan, đảm bảo an toàn và chất lượng.
Thành phần kết hợp: Bên cạnh DHA, sản phẩm còn bổ sung Acid Folic, giúp hỗ trợ tối ưu sự phát triển của thai nhi.
Dạng viên nang mềm dễ uống: Gold DHA được bào chế dưới dạng viên nang mềm, dễ nuốt.