antimeno
07-27-2023, 09:20 PM
Các biến chứng về sức khỏe có thể khiến nhiều kỳ nghỉ trở nên khó chịu. Do đó, một bộ dụng cụ sơ cứu được chuẩn bị kỹ lưỡng là cơ sở cho mọi chuyến đi. Theo các bác sĩ đa khoa, mọi người nên kiểm tra bộ sơ cứu ít nhất mỗi năm một lần, lý tưởng nhất là trước mỗi chuyến đi và luôn điều chỉnh nội dung của nó cho phù hợp với loại kỳ nghỉ.
1) Những thứ không được thiếu trong bộ sơ cứu
Mọi người dùng các loại thuốc khác nhau trong kỳ nghỉ. Nhưng anh ấy phải luôn cân nhắc ba điều: anh ấy sẽ đi đâu, với ai và anh ấy sẽ làm gì ở đó. Các loại thuốc khác cần thiết cho một chuyến leo núi cao và những loại khác để "lăn lộn" trên bãi biển. Theo chủ tịch của các học viên trẻ MUDr. Tuy nhiên, theo Vojtěch Mucha, thiết bị cơ bản của bộ sơ cứu cho kỳ nghỉ nên sao chép nội dung của bộ sơ cứu trên ô tô.
"Đó là điều tối thiểu mà tôi muốn giới thiệu cho tất cả mọi người khi đi du lịch ở đâu đó. Đó là, vật liệu băng bó, thạch cao và garô chức năng chống chảy máu. Tôi cũng khuyên bạn nên thêm nhíp và kiểm tra xem bạn có kéo sắc hay không," MUDr nói. Vojtěch Manya. Mặc dù thực tế là covid hiện đang suy yếu dần, nhưng thật tốt khi nghĩ đến mặt nạ phòng độc và khử trùng.
2) Bộ dụng cụ sơ cứu cho vùng núi và bãi biển
Bộ dụng cụ sơ cứu nên được đóng gói tùy theo loại kỳ nghỉ. Nếu các ngọn núi được lên kế hoạch, thì đáng để ném vào thạch cao và băng hoặc gel giảm đau khớp. Mặt khác, ngoài kem chống nắng, bạn nên bổ sung chế phẩm trị bỏng có chứa panthenol khi đi biển sẽ rất tốt. Thuốc hạ sốt, thuốc trị tiêu chảy hoặc táo bón và men vi sinh là những thứ không cần thiết.
3) Lượng thuốc tối thiểu là đủ
Ngay cả với trang bị của bộ sơ cứu cũng không nên quá lạm dụng. Đặc biệt nếu kỳ nghỉ ở những nơi có thể dễ dàng tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế và hiệu thuốc, bạn không cần phải mang theo mọi thứ bên mình. Điều này sẽ ngăn việc vứt bỏ thuốc hết hạn một cách không cần thiết. "Đặc biệt với các loại thuốc trị ho, cảm lạnh hoặc sốt, việc một người có hay mua chúng vào ngày thứ hai hay thứ ba không quan trọng," Mucha nói.
Tình hình khác với các sản phẩm thuốc trị tiêu chảy, nôn mửa và các vấn đề tiêu hóa khác. Bạn nên bắt đầu dùng những thứ này càng sớm càng tốt, đặc biệt nếu mọi người ở một quốc gia có khí hậu nóng, nơi có nguy cơ mất nước. Do đó, than hoạt tính và dung dịch bù nước phải luôn ở bên bạn.
4) Thuốc thường xuyên
Nếu mọi người dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, họ nên đóng gói chúng trước. Hầu hết mọi người có xu hướng để những loại thuốc này bên ngoài tủ thuốc, ví dụ như trong phòng ngủ hoặc trong bếp. Có thể xảy ra trường hợp họ phát hiện ra tại sân bay rằng thuốc của họ đã bị bỏ quên trên bàn cạnh giường ngủ .
"Các loại thuốc mà một người đã sử dụng trong một thời gian dài phải được uống với số lượng vừa đủ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tiến hành trong trường hợp bệnh mãn tính trở nên trầm trọng hơn. MUDr cho biết các biến chứng của các bệnh mãn tính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng trong các chuyến đi . Vojtěch Manya.
5) Tư vấn với bác sĩ
Bác sĩ cho biết: “Nếu các biến chứng về sức khỏe xảy ra trong kỳ nghỉ, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về những vấn đề này qua điện thoại hoặc điện tử . MD Bohumil Seifert, Tiến sĩ, từ Hiệp hội Y học Tổng quát ČLS JEP.
6) Lưu trữ
Bộ dụng cụ sơ cứu phải được đánh dấu và dễ lấy, nhưng luôn ngoài tầm với của trẻ em. Thuốc cần được bảo quản khô ráo và ở nhiệt độ phòng. Giọt và các giải pháp khác trong tủ lạnh một lần nữa. Không nên để bộ sơ cứu dưới ánh nắng trực tiếp và mọi người thậm chí không nên để nó trong ô tô, nơi có thể nóng tới 50°C vào mùa hè.
7) Thuốc kháng sinh với bạn?
Nếu mọi người đang cân nhắc đóng gói thuốc kháng sinh trong vali của mình, họ nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ kê đơn về quyết định này. Seifert giải thích: “Ví dụ, các bác sĩ tim mạch, bệnh nhân mắc bệnh mãn tính hoặc những người phải làm việc trong điều kiện khắc nghiệt có thể hỏi ý kiến bác sĩ về thiết bị kháng sinh và thời điểm sử dụng chúng .
8) Coi chừng thuốc hết hạn
Mọi người nên kiểm tra bộ sơ cứu trước mỗi chuyến đi và đảm bảo rằng thuốc không quá hạn sử dụng. Các sản phẩm thuốc hết hạn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa hoặc phản ứng dị ứng
9) Du lịch bằng máy bay
Mọi người nên đóng gói các chế phẩm trị đau đầu và thuốc uống thường xuyên trong hành lý xách tay. Đồng thời, họ không nên quên rằng thể tích dung dịch không được vượt quá 100 ml và nên để các sản phẩm thuốc trong bao bì gốc. Nếu mọi người đang dùng nhiều hơn, họ nên yêu cầu bác sĩ xác nhận rằng họ đang dùng chúng.
10) Bảo hiểm và tiêm chủng
Chúng ta cũng không nên quên bảo hiểm y tế. Nếu chúng ta đến các quốc gia kỳ lạ, chúng ta cần tìm hiểu về các loại vắc-xin bắt buộc và được khuyến nghị, ví dụ như chống lại bệnh sốt rét ở Châu Phi hoặc bệnh dại ở Nam Mỹ. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ ở Cộng hòa Séc, bạn nên cân nhắc tiêm vắc-xin phòng bệnh viêm não do ve gây ra.
Xem thêm: bãi tranh (https://vinhsanhoblog1.blogspot.com/)
Xem thêm: bai tranh (https://vinhsanho2.blogspot.com/)
1) Những thứ không được thiếu trong bộ sơ cứu
Mọi người dùng các loại thuốc khác nhau trong kỳ nghỉ. Nhưng anh ấy phải luôn cân nhắc ba điều: anh ấy sẽ đi đâu, với ai và anh ấy sẽ làm gì ở đó. Các loại thuốc khác cần thiết cho một chuyến leo núi cao và những loại khác để "lăn lộn" trên bãi biển. Theo chủ tịch của các học viên trẻ MUDr. Tuy nhiên, theo Vojtěch Mucha, thiết bị cơ bản của bộ sơ cứu cho kỳ nghỉ nên sao chép nội dung của bộ sơ cứu trên ô tô.
"Đó là điều tối thiểu mà tôi muốn giới thiệu cho tất cả mọi người khi đi du lịch ở đâu đó. Đó là, vật liệu băng bó, thạch cao và garô chức năng chống chảy máu. Tôi cũng khuyên bạn nên thêm nhíp và kiểm tra xem bạn có kéo sắc hay không," MUDr nói. Vojtěch Manya. Mặc dù thực tế là covid hiện đang suy yếu dần, nhưng thật tốt khi nghĩ đến mặt nạ phòng độc và khử trùng.
2) Bộ dụng cụ sơ cứu cho vùng núi và bãi biển
Bộ dụng cụ sơ cứu nên được đóng gói tùy theo loại kỳ nghỉ. Nếu các ngọn núi được lên kế hoạch, thì đáng để ném vào thạch cao và băng hoặc gel giảm đau khớp. Mặt khác, ngoài kem chống nắng, bạn nên bổ sung chế phẩm trị bỏng có chứa panthenol khi đi biển sẽ rất tốt. Thuốc hạ sốt, thuốc trị tiêu chảy hoặc táo bón và men vi sinh là những thứ không cần thiết.
3) Lượng thuốc tối thiểu là đủ
Ngay cả với trang bị của bộ sơ cứu cũng không nên quá lạm dụng. Đặc biệt nếu kỳ nghỉ ở những nơi có thể dễ dàng tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế và hiệu thuốc, bạn không cần phải mang theo mọi thứ bên mình. Điều này sẽ ngăn việc vứt bỏ thuốc hết hạn một cách không cần thiết. "Đặc biệt với các loại thuốc trị ho, cảm lạnh hoặc sốt, việc một người có hay mua chúng vào ngày thứ hai hay thứ ba không quan trọng," Mucha nói.
Tình hình khác với các sản phẩm thuốc trị tiêu chảy, nôn mửa và các vấn đề tiêu hóa khác. Bạn nên bắt đầu dùng những thứ này càng sớm càng tốt, đặc biệt nếu mọi người ở một quốc gia có khí hậu nóng, nơi có nguy cơ mất nước. Do đó, than hoạt tính và dung dịch bù nước phải luôn ở bên bạn.
4) Thuốc thường xuyên
Nếu mọi người dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, họ nên đóng gói chúng trước. Hầu hết mọi người có xu hướng để những loại thuốc này bên ngoài tủ thuốc, ví dụ như trong phòng ngủ hoặc trong bếp. Có thể xảy ra trường hợp họ phát hiện ra tại sân bay rằng thuốc của họ đã bị bỏ quên trên bàn cạnh giường ngủ .
"Các loại thuốc mà một người đã sử dụng trong một thời gian dài phải được uống với số lượng vừa đủ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tiến hành trong trường hợp bệnh mãn tính trở nên trầm trọng hơn. MUDr cho biết các biến chứng của các bệnh mãn tính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng trong các chuyến đi . Vojtěch Manya.
5) Tư vấn với bác sĩ
Bác sĩ cho biết: “Nếu các biến chứng về sức khỏe xảy ra trong kỳ nghỉ, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về những vấn đề này qua điện thoại hoặc điện tử . MD Bohumil Seifert, Tiến sĩ, từ Hiệp hội Y học Tổng quát ČLS JEP.
6) Lưu trữ
Bộ dụng cụ sơ cứu phải được đánh dấu và dễ lấy, nhưng luôn ngoài tầm với của trẻ em. Thuốc cần được bảo quản khô ráo và ở nhiệt độ phòng. Giọt và các giải pháp khác trong tủ lạnh một lần nữa. Không nên để bộ sơ cứu dưới ánh nắng trực tiếp và mọi người thậm chí không nên để nó trong ô tô, nơi có thể nóng tới 50°C vào mùa hè.
7) Thuốc kháng sinh với bạn?
Nếu mọi người đang cân nhắc đóng gói thuốc kháng sinh trong vali của mình, họ nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ kê đơn về quyết định này. Seifert giải thích: “Ví dụ, các bác sĩ tim mạch, bệnh nhân mắc bệnh mãn tính hoặc những người phải làm việc trong điều kiện khắc nghiệt có thể hỏi ý kiến bác sĩ về thiết bị kháng sinh và thời điểm sử dụng chúng .
8) Coi chừng thuốc hết hạn
Mọi người nên kiểm tra bộ sơ cứu trước mỗi chuyến đi và đảm bảo rằng thuốc không quá hạn sử dụng. Các sản phẩm thuốc hết hạn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa hoặc phản ứng dị ứng
9) Du lịch bằng máy bay
Mọi người nên đóng gói các chế phẩm trị đau đầu và thuốc uống thường xuyên trong hành lý xách tay. Đồng thời, họ không nên quên rằng thể tích dung dịch không được vượt quá 100 ml và nên để các sản phẩm thuốc trong bao bì gốc. Nếu mọi người đang dùng nhiều hơn, họ nên yêu cầu bác sĩ xác nhận rằng họ đang dùng chúng.
10) Bảo hiểm và tiêm chủng
Chúng ta cũng không nên quên bảo hiểm y tế. Nếu chúng ta đến các quốc gia kỳ lạ, chúng ta cần tìm hiểu về các loại vắc-xin bắt buộc và được khuyến nghị, ví dụ như chống lại bệnh sốt rét ở Châu Phi hoặc bệnh dại ở Nam Mỹ. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ ở Cộng hòa Séc, bạn nên cân nhắc tiêm vắc-xin phòng bệnh viêm não do ve gây ra.
Xem thêm: bãi tranh (https://vinhsanhoblog1.blogspot.com/)
Xem thêm: bai tranh (https://vinhsanho2.blogspot.com/)