maskfresh.store
11-23-2021, 12:33 AM
Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, đặc trưng bởi các mảng da đổi màu nâu hoặc xám trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xuất hiện thường xuyên nhất ở những phụ nữ có nước da sẫm màu. Nó có liên quan đến nội tiết tố nữ. Nám da cũng là một chứng rối loạn da phổ biến đối với các nhóm sau:
phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai
phụ nữ mang thai
phụ nữ mãn kinh
Cùng tìm hiểu các cách trị nám tại nhà (http://maskfresh.store/cach-tri-nam-tai-nha-bang-cac-phuong-phap-tu-nhien/)cùng Maskfresh nhé!
Các cách trị nám tại nhà
Nếu tình trạng nám da của bạn bị kích hoạt do mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai , có thể các mảng sạm màu sẽ tự mờ đi sau khi mang thai hoặc nếu bạn ngừng uống thuốc.
Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc việc điều trị nám da tại nhà. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến:
Nha đam
Một nghiên cứu năm 2017 trên những phụ nữ mang thai bị nám da đã sử dụng lô hội tại chỗ đã cải thiện đáng kể tình trạng nám da của họ.
Để sử dụng:
Thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ.
Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Lặp lại hàng ngày cho đến khi màu da của bạn được cải thiện
Nghệ
Curcumin (một trong những hóa chất chính trong nghệ) có cơ sở khoa học về hiệu quả làm sáng da. Curcumin có đặc tính bảo vệ khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa đồng thời có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy rằng curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai đều góp phần gây ra nám da. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng chất curcumin có khả năng làm giảm sự tăng sắc tố cũng như các đặc tính chống oxy hóa).
Cách thực hiện:
2 muỗng bột nghệ đắp mặt hòa cùng 2 muỗng mật ong
Thoa đều lên mặt từ 10-15 phút
Rửa lại bằng nước sạch
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.
Tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi hai giờ
Chọn sản phẩm trang điểm có chứa chất chống nắng
Che da của bạn bằng quần áo và mũ
Giấm táo
Giấm táo có chứa axit axetic, có thể làm sáng sắc tố da.
Để sử dụng phương pháp này:
Kết hợp giấm táo và nước với hai phần bằng nhau trong một bình chứa.
Bôi lên các mảng tối của bạn và để trong 2-3 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Lặp lại hai lần mỗi ngày bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Chiết xuất trà xanh
Chiết xuất trà xanh có thể có tác dụng làm dịu da. Đắp túi trà xanh lên các vết thâm để có tác dụng làm sáng da
Làm theo các bước sau:
Ngâm một túi trà xanh trong nước đun sôi từ ba đến năm phút.
Lấy túi trà ra khỏi nước và để nguội
Chà xát túi trà lên các mảng nám trên .
Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả.
Sữa
Sữa thậm chí cả sữa chua đều được chứng minh là có tác dụng làm sáng da đổi màu một cách hiệu quả. Axit lactic là thành phần gây ra hiệu ứng này. Bạn có thể sử dụng sữa tươi rửa mặt hằng ngày hoặc dùng cách sau:
Nhúng một miếng bông vào sữa.
Xoa nó lên các vùng da bị thâm hai lần một ngày.
Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.
Cà chua
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy rằng cà chua giàu lycopene. Bảo vệ da chống lại các tác hại ảnh hưởng đến da.
Xắt cà chua thành những lát mỏng
Đắp lên mặt trong 10 phút
Rửa sạch lại bằng nước ấm
Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xuất hiện thường xuyên nhất ở những phụ nữ có nước da sẫm màu. Nó có liên quan đến nội tiết tố nữ. Nám da cũng là một chứng rối loạn da phổ biến đối với các nhóm sau:
phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai
phụ nữ mang thai
phụ nữ mãn kinh
Cùng tìm hiểu các cách trị nám tại nhà (http://maskfresh.store/cach-tri-nam-tai-nha-bang-cac-phuong-phap-tu-nhien/)cùng Maskfresh nhé!
Các cách trị nám tại nhà
Nếu tình trạng nám da của bạn bị kích hoạt do mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai , có thể các mảng sạm màu sẽ tự mờ đi sau khi mang thai hoặc nếu bạn ngừng uống thuốc.
Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc việc điều trị nám da tại nhà. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến:
Nha đam
Một nghiên cứu năm 2017 trên những phụ nữ mang thai bị nám da đã sử dụng lô hội tại chỗ đã cải thiện đáng kể tình trạng nám da của họ.
Để sử dụng:
Thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ.
Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Lặp lại hàng ngày cho đến khi màu da của bạn được cải thiện
Nghệ
Curcumin (một trong những hóa chất chính trong nghệ) có cơ sở khoa học về hiệu quả làm sáng da. Curcumin có đặc tính bảo vệ khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa đồng thời có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy rằng curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai đều góp phần gây ra nám da. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng chất curcumin có khả năng làm giảm sự tăng sắc tố cũng như các đặc tính chống oxy hóa).
Cách thực hiện:
2 muỗng bột nghệ đắp mặt hòa cùng 2 muỗng mật ong
Thoa đều lên mặt từ 10-15 phút
Rửa lại bằng nước sạch
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.
Tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi hai giờ
Chọn sản phẩm trang điểm có chứa chất chống nắng
Che da của bạn bằng quần áo và mũ
Giấm táo
Giấm táo có chứa axit axetic, có thể làm sáng sắc tố da.
Để sử dụng phương pháp này:
Kết hợp giấm táo và nước với hai phần bằng nhau trong một bình chứa.
Bôi lên các mảng tối của bạn và để trong 2-3 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Lặp lại hai lần mỗi ngày bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Chiết xuất trà xanh
Chiết xuất trà xanh có thể có tác dụng làm dịu da. Đắp túi trà xanh lên các vết thâm để có tác dụng làm sáng da
Làm theo các bước sau:
Ngâm một túi trà xanh trong nước đun sôi từ ba đến năm phút.
Lấy túi trà ra khỏi nước và để nguội
Chà xát túi trà lên các mảng nám trên .
Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả.
Sữa
Sữa thậm chí cả sữa chua đều được chứng minh là có tác dụng làm sáng da đổi màu một cách hiệu quả. Axit lactic là thành phần gây ra hiệu ứng này. Bạn có thể sử dụng sữa tươi rửa mặt hằng ngày hoặc dùng cách sau:
Nhúng một miếng bông vào sữa.
Xoa nó lên các vùng da bị thâm hai lần một ngày.
Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.
Cà chua
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy rằng cà chua giàu lycopene. Bảo vệ da chống lại các tác hại ảnh hưởng đến da.
Xắt cà chua thành những lát mỏng
Đắp lên mặt trong 10 phút
Rửa sạch lại bằng nước ấm