Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    Oct 2020
    Yahoo: dkxanh2016@gmail.com
    Bài gửi
    2
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên và những điều mẹ cần rõ

    ID topic : 69734    Ngày gửi : 11-21-2020 11:18 PM 

    Mất đi hạnh phúc làm mẹ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà ngay cả tinh thần cũng bị tổn hại không hề ít. Nhưng đừng vì quá đau lòng mà quên đi việc cần phải chăm sóc sức khỏe của bản thân. Điều cần nhất lúc này là một chế độ dinh dưỡng phù hợp cùng một số điểm kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên cần phải nhớ để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

    Có cần thiết phải kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên?

    Sảy thai tự nhiên là như thế nào?

    Đây là tình trạng đột ngột xảy ra khi mẹ bị mất thai trong 20 tuần đầu của thai kỳ. Hiện tượng này diễn ra hoàn toàn tự nhiên không hề có sự can thiệp nào của thủ thuật hay dùng thuốc lấy thai ra ngoài. Một số triệu chứng thường gặp khi mẹ có dấu hiệu của việc sảy thai tự nhiên:
    - Bị chảy máu âm đạo giống như kỳ kinh nguyệt
    - Đau bụng dưới, hay bị chuột rút
    - Khó chịu và đau tức ngực
    - Có thứ giống mô (thịt) chảy ra ngoài âm đạo
    - Có cảm xúc tiêu cực, hay khóc
    - Ăn không ngon, cơ thể mệt mỏi, khó ngủ

    Mẹ bị sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không?

    Mẹ bị sảy thai tự nhiên nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra những nguy hiểm khôn lường:
    - Máu có thể tràn vào khoang bụng
    - Nguy hiểm hơn có thể khiến mẹ choáng váng, ảnh hưởng tới tính mạng nếu không cấp cứu kịp thời.
    - Ảnh hưởng đến việc mang thai tiếp theo. Tình trạng sảy thai xảy ra 2-3 lần sẽ rất nguy hiểm cho mẹ.
    - Gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.
    - Tâm lý bất ổn sau sảy thai khiến mẹ thường rơi vào trạng thái buồn bã, chán nản cùng với sự mệt mỏi của cơ thể rất dễ khiến mẹ rơi vào trạng thái trầm cảm.

    Chính vì vậy việc lên chế độ dinh dưỡng và kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên hợp lý là cách cực kỳ tốt giúp mẹ hồi phục sức khỏe và đạt trạng thái tinh thần tốt nhất cho những lần mang thai tiếp theo.

    Mẹ cần kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên ra sao?

    Các cụ xưa vẫn thường hay có câu “một lần sa bằng ba lần đẻ”, điều này là hoàn toàn đúng. Mặc dù không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng khi sảy thai tự nhiên khiến thể lực và sức đề kháng của người phụ nữ bị suy giảm. Bởi vậy, mẹ cần được nghỉ ngơi, kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên càng kỹ thì càng nhanh chóng hồi phục. Kiêng cữ sau sảy thai càng cần phải cẩn trọng hơn cả kiêng cữ sau sinh.

    Cân bằng chế độ dinh dưỡng sau sảy thai

    Mẹ cần bổ sung một số dưỡng chất quan trọng như sắt, canxi, folic,... Bổ sung thêm nhiều trái cây để tăng cường các loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể.

    Một số loại thực phẩm cần tránh như các loại thức ăn giàu tinh bột nhưng ít chất xơ, các loại đồ ngọt, nước ngọt, kẹo ngọt, kiêng hẳn các loại đồ ăn có tính hàn hay các chất dễ gây dị ứng hoặc có mùi tanh như cua ốc, mực, sò, hến,...Mẹ cũng cần tránh các loại thực phẩm sống như thịt sống, hải sản,...Nói không với các loại đồ cay nóng, chất kích thích như rượu bia, cà phê,....

    Kiêng quan hệ sau sảy thai tự nhiên

    Thời gian hợp lý nhất để vợ chồng có thể ân ái trở lại sau khi sảy thai tự nhiên là khoảng sau 3 tháng. Bởi vì lúc này niêm mạc tử cung đã khôi phục được độ dày nhất định, cổ tử cung đã khép lại. Việc không kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên mà quan hệ ngay rất có thể khiến cho tử cung tổn thương nặng nề hơn làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng. Gây trở nagji cho lần mang thai kế tiếp.

    Tắm gội đúng cách sau sảy thai tự nhiên

    Sau sảy thai không nên tắm ngay, nhất là tắm với nước lạnh. Nhưng mẹ hoàn toàn có thể lau người với nước xông tắm thảo dược Dao’spa mama để cơ thể được sạch sẽ, thoáng khí. Sau vài hôm có thể xông tắm bằng nước thảo dược này luôn. Không nên kiêng tắm gội vì khoảng thời gian này cơ thể mẹ sẽ ra rất nhiều dịch và máu hôi, nên việc vệ sinh sạch sẽ là điều cực kỳ cần thiết để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.
    Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh có hương liệu thay vào đó có thể sử dụng loại DDVS chuyên biệt cho phụ nữ sau sinh để hạn chế tình trạng khô rát vùng kín. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo, thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần để tránh vi khuẩn phát sinh.

    >>>XEM CHI TIẾT: Dắt túi bí quyết kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên để nhanh có bầu lại

    Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc về việc có cần kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên hay không. Mẹ nên thường xuyên thăm khám bác sĩ để bảo vệ sức khỏe sinh sản nhé!


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Nov 2020
    Yahoo: Dung16112020@yahoo.com
    Bài gửi
    11
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    ông việc nhà luôn là một bài toán khó đối với các bà nội trợ. Ngoài công việc ở cơ quan, họ phải lo lắng và đảm đương thêm nhiều công việc không tên khác của gia đình. Để bớt gánh nặng và có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân, quan tâm tới các thành viên trong gia đình, họ muốn tìm người có thể san sẻ những công việc không tên đó. Để đáp ứng nhu cầu đó, dịch vụ giúp việc nhà ra đời. Đây được xem như một sự lựa chọn sáng suốt và là “cứu cánh” cho nhiều bà nội trợ.




    Dịch vụ giúp việc nhà

    Nhu cầu thuê người giúp việc nhà ngày càng nhiều

    Theo khảo sát:
    [list][*]Tại thành phố Hà Nội và Hồ Chí Minh nhu cầu thuê người giúp việc theo khảo sát trung bình từ 9.000 – 10.000 người/năm[*]84% số người được hỏi cho biết dịch vụ cho thuê người giúp việc chăm sóc người ốm trong bệnh viện là rất cần thiết[*]Dịch vụ người giúp việc trong những ngày tết cũng đang rất được quan tâm (38%)[*]Ngoài ra nhu cầu thuê giúp việc để trông trẻ vào dịp nghỉ hè cũng khá cao (47%)[*]Khảo sát 150 hộ gia đình có thu nhập trung bình trở lên thì 78% hộ gia đình có nhu cầu thuê người giúp việc ăn ở tại nhà, san sẻ việc nhà[*]Theo Trung tâm Dự báo và Thông tin thị trường lao động quốc gia, số lượng cung cầu liên quan tới giúp việc gia đình vào khoảng 350.000 người vào năm 2020.[/list]
    Những loại hình cơ bản được lựa chọn hiện nay

    Giúp việc nhà theo giờ

    Đặc điểm giúp việc nhà theo giờ thường thích hợp cho người đi làm có thể tận dụng được thời gian rảnh và chỉ cần thống nhất được với chủ nhà về khung giờ làm việc. Dịch vụ giúp việc theo giờ ⌚ hiện nay dao động từ 40-60.000 đồng/ giờ.

    Giúp việc nhà ăn ở lại

    Đặc thù của giúp việc nhà ăn ở lại thường sẽ là làm toàn thời gian tại chủ nhà, ngoài phần lương bạn nhận hàng tháng thì bạn được chủ nhà nuôi ăn ở. Ở đây bạn sẽ lam hết tất cả các công việc của chủ nhà cần thiết yêu cầu. Mức lương dao động cho công việc này rơi khoảng 5-9 triệu đồng/ tháng.

    Giúp việc nhà theo giờ hành chính

    Là giúp việc làm theo khung giờ hành chính sáng đi tối về hoặc theo thỏa thuận của nhà chủ. Với công việc này thời gian của bạn không cố định mà thỏa thuận theo nhu cầu của hai bên.

    Giúp việc nhà theo ngày

    Đặc điểm của công việc này là làm trong thời gian từ 3-5 ngày hoặc có khi kéo dài tới 10 ngày, tập trung chủ yếu là chăm người ở viện, thay thế người giúp việc cũ đi vắng trong vài ngày. Mức thu nhập công việc này thường cao khoảng 400-600.000 đồng/ ngày

    Tiêu chí của người giúp việc nhà chuyên nghiệp tại Trung tâm Giúp việc Hồng Doan
    [list][*]Lý lịch đầy đủ, nhân thân rõ ràng, có cam kết, dấu xác nhận của chính quyền địa phương.[*]Có giấy xác nhận kiểm tra sức khỏe của các bệnh viện cấp quận, huyện trở lên. Đảm bảo không mắc các bệnh truyền nhiễm.[*]Kỹ năng dọn dẹp vệ sinh các gian phòng trong gia đình: phòng khách, phòng ngủ, bếp ăn, nhà vệ sinh…Có đầy đủ các giấy tờ tùy thân cần thiết cho gia chủ[*]Kỹ năng giặt quần áo, phơi đồ, là, gấp quần áo…[*]Kỹ năng nấu ăn và các công việc bếp núc, cách nấu các món cơ bản trong bữa ăn gia đình…[*]Kỹ năng sử dụng các thiết bị hiện đại trong gia đình và văn phòng: máy giặt, hút bụi, bếp ga từ, nồi điện, tủ lạnh, điều hòa, lò vi sóng…[*]Các kỹ năng yêu cầu cơ bản của người giúp việc trong giao tiếp[/list]
    Nguồn: giupviechongdoan.com


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn thời trang Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    DIỄN ĐÀN ĐANG CHẠY THỬ NGHIỆM
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn thời trang chỉ có tính chất tham khảo

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.