Hạt sachi có những tác dụng gì?
Tác dụng của Sachi như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta? Sachi được xem là một loại cây đa tác dụng: cây nông nghiệp, lâm nghiệp, cây dược liệu và cây lấy dầu. Hạt Sachi được biết đến như một siêu thực phẩm trên thế giới với giá trị dinh dưỡng hoàn toàn vượt trội.
Protein
Hạt Sachi cung cấp một nguồn Protein thực vật đặc biệt, nhiều hơn rất nhiều so với hầu hết các loại thực vật khác. Hàm lượng protein ở hạt Sachi lên tới 24 – 33%. Sachi chứa cả hai loại axit amin thiết yếu và không thiết yếu giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, không gây kích ứng…
Tác dụng "vi diệu" của hạt Sachi
Tác dụng “vi diệu” của hạt Sachi
Omega 3
Hạt Sachi là loại hạt giàu Omega 3 nhất trong các loại thực vật. Hàm lượng Omega 3 nhiều gấp 17 lần so với hàm lượng Omega 3 có trong cá hồi hoang dã. Hạt Sachi chứa bộ 3 axit béo không bão hòa như Omega 3 (41%), Omega 6 (38%), Omega 9 (10%). Các loại axit béo này giúp cho não con người hoạt động một cách tối đa, giúp thị lực hoạt động một cách hoàn hảo, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giúp ngăn chặn vết nhăn và giảm quá trình lão hóa…
>>XEM THÊM: HẠT SACHI BÓC VỎ Hồng Việt Foods RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE.
Tryptophan
Hạt Sachi có chứa hàm lượng Trytophan cao gấp 8 lần so với gà tây nướng. Đây là một chất cần thiết cho việc sản sinh các loại Vitamin cần thiết cho các hoạt động, phản ứng chuyển đổi trong cơ thể. Giúp cho cơ thể thư giãn, làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng…
Giảm cân
Vì hạt Sachi giúp tạo ra nhiều serotonin hơn nên chúng cũng giúp người đang trong chế độ giảm cân giảm sự thèm ăn của mình lại.
Giảm huyết áp
Hạt Sachi có tác dụng làm giảm huyết áp vì chúng có chứa Kali – một chất làm giãn mạch, làm giảm áp lực lên thành mạch máu, điều này khiến cho hạt Sachi trở nên vô cùng có ích trong thời đại mà nhiều người mắc chứng cao huyết áp như hiện nay.
Sức khỏe cho đôi mắt
Hạt và dầu của Sachi cũng rất tốt cho việc thúc đẩy sức khỏe của đôi mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng của mắt.
Bài viết khác cùng Box :
- Làm sao để ngực không bị chảy xệ khi cho con bú?
- Ăn bưởi có giảm mỡ bụng được không?
- Hướng dẫn tập yoga giảm mỡ bụng
- Các bài thể dục Aerobic giảm mỡ bụng
- Bài tập 5 phút giảm mỡ bụng
- Review phòng khám đa khoa Tây Nguyên tại Gia Lai
- Nâng ngực nội soi giá rẻ có an toàn không?
- Nâng ngực nội soi được bao lâu - Những điều cần biết
- Lựa chọn địa chỉ cấy ghép implant uy tín
- Bọc răng sứ 1 cái bao nhiêu tiền
Tags:
Trả lời với trích dẫn