Hạt Macadamia có vị kem, gần giống như bên trong của một quả dừa tươi. Họ có một hồ sơ dinh dưỡng độc đáo như các loại hạt khác. Chúng cũng rất giàu axit béo quan trọng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và đóng vai trò ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng khác, như bệnh tim.
Trong bài đăng này, chúng tôi thảo luận về lợi ích của hạt macadamia một cách chi tiết. Chúng tôi sẽ xem xét những gì nghiên cứu về các loại hạt này và làm thế nào bạn có thể sử dụng chúng cho lợi ích của bạn.
"Macadamia Nuts trông như thế nào?
Hạt Macadamia có hình dạng tròn và màu sáng. Trong số bốn loài cây macadamia, hai loài được sử dụng để sản xuất hạt macadamia: Macadamia integrefolia tạo ra các loại hạt có vỏ mịn, trong khi macadamia tetraphylla tạo ra hạt có vỏ thô.
>> Tìm mua hạt macca uy tín, chất lượng!
HOT LINE: 02623.743.743
Vỏ Macadamia nổi tiếng là khó bẻ khóa, đó là lý do tại sao chúng được bán đã được bóc vỏ. Sau khi vỏ trấu được loại bỏ khỏi hạt chín, máy móc được sử dụng để phá vỡ vỏ sò, phải mất 300 pound áp lực trên một inch vuông để phá vỡ vỏ."
"Làm chậm lão hóa da
Lợi ích của dầu hạt macadamia cho da là dư thừa. Dầu hạt Macadamia có hàm lượng axit béo palmitoleic cao. Đây là một chất dinh dưỡng có lợi ích tuyệt vời cho da vì nó làm chậm quá trình lão hóa tế bào và da. Vì axit palmitoleic bị cạn kiệt nhanh khi có tuổi, nên việc sử dụng loại dầu này là điều cần thiết. Đây là một trong những lý do tại sao dầu hạt macadamia là thành phần chính trong nhiều sản phẩm chống lão hóa.
Để giảm cân
Mọi người thường tránh ăn macadamia nghĩ rằng nó được nạp chất béo cũng như cholesterol. Tuy nhiên, chất béo trong macadamia là chất béo không bão hòa đơn khuyến khích giảm cân. Hạt Macadamia rất giàu axit palmitoleic và dầu béo omega 7 cung cấp các khối xây dựng cho các enzyme và kiểm soát việc đốt cháy chất béo và kiềm chế sự thèm ăn. Axit palmitoleic giúp tăng chuyển hóa chất béo và giảm lưu trữ chất béo. Hàm lượng axit béo của chúng làm cho chúng trở thành một loại thực phẩm cực kỳ thỏa mãn và bạn sẽ chỉ cần một ít để cảm thấy hài lòng.
Sức khỏe của xương
Hạt Macadamia bao gồm một lượng phốt pho tốt, đóng vai trò đa dạng bao gồm khoáng hóa xương và răng, chuyển hóa, hấp thu và vận chuyển các chất dinh dưỡng. Canxi giúp hình thành răng và xương. Mangan trong macadamia giúp cơ thể ký gửi mô xương mới, để bộ xương luôn khỏe mạnh khi bạn già đi. Omega 3 ngăn ngừa loãng xương và giảm mức độ nghiêm trọng của viêm khớp."
Bài viết khác cùng Box :
- Nâng ngực nội soi giá rẻ có an toàn không?
- Nâng ngực nội soi được bao lâu - Những điều cần biết
- Lựa chọn địa chỉ cấy ghép implant uy tín
- Bọc răng sứ 1 cái bao nhiêu tiền
- Nâng ngực nội soi chi phí bao nhiêu tiền?
- Nâng ngực nội soi bao lâu thì hết đau? Những điều cần lưu ý
- Những dấu hiệu nhận biết ngực bị chảy xệ
- Nâng ngực nội soi có ảnh hưởng gì? Những điều cần biết
- Chia sẻ cách chống ngực chảy xệ sau sinh
- Giá tiền nâng ngực nội soi bao nhiêu nhiêu tiên?
Tags:
Trả lời với trích dẫn