Tiểu rắt tiểu buốt chuyên môn gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), căn bệnh tương đối phổ biến ở phụ nữ, trong đó, 9 nguyên do dưới đây được xem là thủ phạm nặng ký.



1. Do mãn kinh
Theo Viện Đái tháo đường & Tiêu hóa và Bệnh thận, Mỹ (NIDDK), nhiễm trùng đường tiết niệu rất phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Lý do, việc sản xuất estrogen của cơ thể giảm mạnh dẫn tới sự thay đổi pH âm đạo, xáo trộn sự cân bằng của vi khuẩn và nấm men âm đạo, khiến cho tăng cơ hội nhiễm trùng. Một số phụ nữ mãn kinh bị teo (hay còn gọi là mỏng thành âm đạo) cũng có thể xuất hiện những vết cắt nhỏ gần niệu đạo, khiến họ dễ bị nhiễm trùng đường tiểu.

2. Do táo bón
Thiếu phân là 1 trong những nguyên nhân gây bệnh UTI mà nhiều người không biết. Riêng táo bón làm cho bàng quang trống rỗng, vi khuẩn khó phát triển và gây ra hiện tượng nhiễm trùng. Chưa hết, đi tiểu hoặc đại tiện không tự chủ cũng có thể làm cho tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, vì vi khuẩn từ phân lỏng có thể xâm nhập vào âm đạo và niệu đạo. Vì lý do này, nên vệ sinh sạch sẽ trước ra sau sau lúc bạn đi vệ sinh để ngăn chặn vi khuẩn di chuyển gây nhiễm trùng.

3. Bệnh đái tháo đường không kiểm soát
Theo NIDDK, khi lượng đường trong máu cao, lượng đường dư sẽ được đào thải qua đường nước tiểu. Đây là môi trường dễ dàng cho sự phát triển quá mức của vi khuẩn, dẫn tới nhiễm trùng. Hơn nữa, những người mắc bệnh đái tháo đường còn có hệ thống miễn dịch yếu nên vi khuẩn gây nhiễm trùng có điều kiện phát triển mạnh. Nhiều người cho rằng ăn quá nhiều đường gây ra UTI, nhưng theo NIDDK điều này không chính xác trừ khi người trong cuộc bị đái tháo đường, còn không chất ngọt không phải là thủ phạm.

4. Nhịn tiểu
Theo nghiên cứu, nhịn tiểu trong 6 giờ trở lên có thể khiến gia tăng bệnh UTI vì vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang. Vì lý do này, khi đi du lịch, hay hoạt động trong môi trường đặc biệt khác không nên nhịn tiểu quá lâu để giảm nguy cơ mắc bệnh.

5. Mất nước
Theo NIDDK, uống nhiều nước không chỉ làm cho dịu cơn khát, mà còn làm cho giảm UTI. Lúc tiểu thường xuyên, cơ thể có thể loại bỏ mọi vi khuẩn còn trong đường tiết niệu, do đó hãy uống 6 - 8 cốc nước 8 ounce (230 gam)/ngày để giảm bị nhiễm trùng.

6. Sản phẩm dùng cho nữ giới
Băng vệ sinh (tampon) bẩn là trang bị chứa nhiều vi khuẩn có thể phát sinh bệnh. Vì vậy, để ngăn ngừa UTI trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy thay tampon ít nhất 4 giờ/lần. Tùy thuộc vào lưu lượng hành kinh mà dùng và thay băng cho phù hợp, tránh sử dụng qua đêm, tốt nhất nên thay tampon sau 4 đến 6 giờ dùng.

7. Đồ lót không thoải mái
Đồ lót của phụ nữ cũng có thể là nguyên nhân phát sinh bệnh UTI vì thế nên mặc đồ lót thoáng khí, cotton giúp ngăn ngừa độ ẩm quá mức khiến cho vi khuẩn phát triển.

8. Mắc bệnh sỏi thận
Sỏi thận là những khoáng chất cứng hình thành bên trong thận, có thể chặn đường tiết niệu và nước giải. Sỏi thận có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu bằng bí quyết chống lưng cho vi khuẩn có thêm thời gian để phát triển. Vì vậy khi thấy có triệu chứng UTI, nên đi khám thận, giả dụ có vấn đề nên can thiệp càng sớm càng tốt.

9. Tiểu tiện trước khi yêu
1 nghiên cứu được thực hiện vào năm 2008 được đăng trên tin báo Journal of General Internal Medicinet cũng cho thấy, quan hệ tình dục cũng có liên quan đến nguy cơ UTI ở phụ nữ sau mãn kinh, kể cả nữ giới lớn tuổi.
Theo các chuyên gia tiết niệu Mỹ, sở dĩ có hiện tượng trên là do khi yêu, vi khuẩn có thể bị đẩy vào niệu đạo. Nếu như nhịn đi tiểu trước lúc quan hệ tình dục sẽ có đủ lượng nước lưu trữ trong bàng quang để tạo ra dòng chảy mạnh, làm “tuôn” vi khuẩn ra ngoài. Tuy chưa có bằng chứng đích thực nào cho lý thuyết trên, nhưng các bác sĩ đều đồng ý, không cần phải đi tiểu trước khi quan hệ nếu như thấy không cần thiết, vì nó sẽ không có tác dụng trong việc ngăn ngừa UTI sau giao phối, nhưng đi tiểu sau đấy lại có tác dụng.
Vi khuẩn gây ra UTI thường sống tự nhiên trong khu vực được gọi là đáy chậu - giữa hậu môn, âm đạo và niệu đạo, quan hệ tình dục có thể khiến vi khuẩn từ những khu vực này “tiến” vào bàng quang thông qua ống niệu đạo. Do đấy để giảm thiểu khả năng bị UIT chỉ nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục.

Bài viết khác cùng Box :